Liikumise Alkeemia
❋
mind & motion stuudios
Esimene treening tasuta • Kasuta koodi “MIND8MOTION”
P 16:00
@ Aparaaditehas
Mis on Liikumise Alkeemia?
Liikumine, kehataju ja eneseväljendus ühes ruumis.
✓ Vaba ja intuitiivne liikumine
✓ Kehatunnetus ja kohalolu
✓ Tantsu ja kehateadlikkuse ühendamine
✓ Turvaline ruum naistele
✓ Liikumine ilma hinnanguta
See ei ole klassikaline tantsutund. See on hoitud ruum, kus saad liikuda vabalt ja päriselt kohal olla.
❋ Mida tund annab?
✓ Sügavamat kehakontakti
✓ Vabamat liikumist ja eneseväljendust
✓ Närvisüsteemi rahustamist
✓ Naiselikkuse ja mängulisuse tunnet
✓ Õrnema ühenduse loomist oma kehaga
✓ Turvalist kohalolu oma kehas
❋ Kellele sobib?
✓ Kõigile naistele
✓ Varasem kogemus ei ole vajalik
✓ Kui otsid pehmemat ja intuitiivsemat liikumist
✓ Kui soovid liikuda ilma soorituspingeta
✓ Kui tahad ennast rohkem tunnetada
Juhendaja
❋ Laura
Laura juhendab Liikumise Alkeemia tunde, ühendades intuitiivse liikumise, kehataju ja vaba eneseväljenduse praktikad. Tema lähenemine toetab turvalist kohalolu, pehmet enese avamist ning liikumist ilma soorituspingeta.
Laura tunnid toimuvad P 16:00
Tunniplaan
Kui kalender ei kuva korrektselt, ava broneerimisvaade eraldi aknas .
Oluline info:
*Esimene treening on tasuta.
Kasuta koodi “MIND8MOTION” ja tule proovima.
* Saabu vähemalt 5 minutit varem.
* Piletit on võimalik tasuta tühistada kuni 12 tundi enne treeningu algust.
* Treeningule mitteilmumise korral piletit ei tagastata.
* Treeningpakettide (4x ja 8x) kehtivus on 3 kuud.
* Stebby pileti saad osta - vajutades siia.
* Stebby pileti kasutamiseks saada kood meilile mind8motion@gmail.com.
* Tudengitele pakume ISIC kaardi esitamisel -15% soodustust kõigilt pakettidelt.
* Sissepääs on Aparaaditehase hoovist, uksest nr 6. Mind & Motion heaolu stuudio asub II korrusel.
Mida kliendid on meie kohta öelnud:
“Mind & Motion ei ole tavaline trennikoht. Atmosfäär on rahulik ja inspireeriv ning juhendamine väga professionaalne. Pärast esimest trenni tundsin, et just seda oli Tartusse vaja.”
— Liis“Siin ei tule sa lihtsalt higi valama. Hubane stuudio, mõnus energia ja teadlik liikumine annavad kokku ühe mõnusa ja täiesti teistsuguse kogemuse võrreldes tavapärase treeningsaaliga. Iga kord ootan juba järgmist trenni.”
— Kristi“Üks sõna, mis kirjeldab mu enesetunnet pärast joogatundi? Hõljun. Rahu, kergus ja täielik kohalolu – seda tunnet on raske mujalt leida.”
— Berit