Liikumise Alkeemia

❋

mind & motion stuudios

Esimene treening tasuta • Kasuta koodi “MIND8MOTION”

P 16:00 & E 17:30

@ Aparaaditehas

Broneeri

Mis on liikumise alkeemia?

Tants, kehatöö ja kohalolu ühes ruumis.

Liikumise Alkeemia on naistele loodud liikumis- ja tantsutund, mis ühendab:

• Kõhutantsust inspireeritud liikumise
• Kehatöö ja sensatsioonide märkamise
• Vaba ja intuitiivse liikumise
• Muusika ja rütmi kaudu eneseväljenduse

See ei ole klassikaline koreograafia tund.
See on ruum, kus liikumine sünnib seestpoolt.

Õpime lõdvestama keha pingetest ja emotsioonidest, äratame oma meeled ning liigume läbi tunde ja kohalolu.

• Rohkem vabadust ja kergust kehas
• Sügavamat kehatunnetust
• Vähem sisemisi pingeid
• Julgemat eneseväljendust
• Ühendust oma naiselikkuse ja mängulisusega
• Turvalist ruumi olla ehe

Liikumine muutub vahendiks iseendaga kohtumiseks.

❋ Mida tund annab?

• Kõigile naistele – varasem kogemus ei ole vajalik
• Kui otsid turvalist ja toetavat ruumi
• Kui soovid liikuda ilma soorituspingeta
• Kui soovid kontakti oma kehaga
• Kui tahad tantsida, aga mitte “esineda”

Siin ei ole õiget ega valet liikumist.
On ainult sinu liikumine.

❋ Kellele sobib?

Tunnid toimuvad naiste ringis. See loob ruumi:

• Jagamiseks
• Toetuseks
• Turvaliseks eneseväljenduseks
• Naiseliku energia voolamiseks

Koos liikumine loob erilise ühenduse.

❋ Miks liikuda ringis?

• Väikesi ja hoitud gruppe
• Läbimõeldud ja turvalist ruumi
• Intiimset ja rahulikku keskkonda
• Esteetilist ja sihipärast atmosfääri
• Liikumist, mis arendab, mitte ei suru

Mind & Motion ei ole massitreeningsaal.
See on ruum, kus saad liikuda ilma hinnanguta, olla ehe ja päriselt kohal.

❋ Meie stuudio pakub:

Liikumise Alkeemiat juhendab Laura – liikumise ja kehatöö praktik.

Laura teekond on viinud teda sügavale kehateadlikkuse maailma. Austraalias õppis ta kehaga kontakti looma läbi Zenthai Shiatsu ja Kahuna õlimassaaži praktika.

Tema tunnid ühendavad:

• Loovuse
• Kehatöö
• Kõhutantsu inspiratsiooni
• Vaba liikumise
• Turvalise ja hoitud atmosfääri

Tund sünnib intuitiivselt, inspireerituna elust, muusikast ja hetkes olemisest.

Broneeri aeg

Kui kalender ei kuva korrektselt, ava broneerimisvaade eraldi aknas .

Oluline info:

*Esimene treening on tasuta.
Kasuta koodi “MIND8MOTION” ja tule proovima.

* Saabu vähemalt 5 minutit varem.

* Piletit on võimalik tasuta tühistada kuni 12 tundi enne treeningu algust.

* Treeningule mitteilmumise korral piletit ei tagastata.

* Treeningpakettide (4x ja 8x) kehtivus on 3 kuud.

* Stebby pileti saad osta - vajutades siia.

* Stebby pileti kasutamiseks saada kood meilile mind8motion@gmail.com.

* Sissepääs on Aparaaditehase hoovist, uksest nr 6. Mind & Motion heaolu stuudio asub II korrusel.

Mida kliendid on meie kohta öelnud:

“Mind & Motion ei ole tavaline trennikoht. Atmosfäär on rahulik ja inspireeriv ning juhendamine väga professionaalne. Pärast esimest trenni tundsin, et just seda oli Tartusse vaja.”

— Liis

“Siin ei tule sa lihtsalt higi valama. Hubane stuudio, mõnus energia ja teadlik liikumine annavad kokku ühe mõnusa ja täiesti teistsuguse kogemuse võrreldes tavapärase treeningsaaliga. Iga kord ootan juba järgmist trenni.”

— Kristi

“Üks sõna, mis kirjeldab mu enesetunnet pärast joogatundi? Hõljun. Rahu, kergus ja täielik kohalolu – seda tunnet on raske mujalt leida.”

— Berit
Alusta oma teekonda