Hei, mina olen Reiko! Olen hariduselt magistrikraadiga füsioterapeut, kelle jaoks liikumine on vältimatu osa igast päevast. See on viis end tasakaalustada, maandada ja luua ühendust iseendaga. Kõike, mida ma Sulle õpetan, praktiseerin ma ka ise oma igapäevaelus.

Lisaks füsioteraapiale olen aastaid tegelenud fotograafiaga. Mind & Motioni loomine on olnud loomulik samm minu teekonnal. See sündis soovist luua keskkond, kus keha ja meel saavad koos areneda.

Oma enesearengu teekonnal olen süvitsi uurinud ja praktiseerinud mitmeid valdkondi: psühholoogiat, teadlikku liikumist, stressiga toimetulekut, rahu leidmist ja meditatsiooni. Need teadmised ei ole tulnud ainult raamatutest või koolitustelt, vaid ka isiklikest kogemustest, väljakutsetest ja õppetundidest. Minu eesmärk on elada täisväärtuslikku, tasakaalus ja õnnelikku elu ning läbi enda õppetundide aidata sama teha ka teistel.

Minu lähenemine füsioteraapiale ja treeningule on terviklik. Usun, et keha ei saa päriselt terveneda ega tugevneda, kui me ei arvesta ka inimese vaimse seisundi, harjumuste ja elurütmiga. Sageli ei ole vaja “rohkem pingutada”, vaid õppida paremini märkama, liikuma teadlikumalt ja andma kehale aega kohanemiseks.

Oled minu juurde oodatud, kui otsid personaalset ja rahulikku lähenemist nii füsioteraapias kui personaaltreeningul, mis arvestab Sinu individuaalse võimekuse ja elustiiliga. Lisaks pakun lõõgastavat ja terapeutilist massaaži, mis toetab nii taastumist kui ka meelerahu.