Füsioteraapia
❋
mind & motion stuudios
Professionaalne juhendamine hubases ja hästi varustatud stuudios.
@ Aparaaditehas
Mis on füsioteraapia?
Füsioteraapia aitab liikuda vabamalt, taastuda ülekoormusest ja mõista paremini, millest keha sulle märku annab.
Mind & Motionis ühendame teaduspõhise lähenemise, praktilise juhendamise ja personaalse plaani, et tunneksid end oma kehas kindlamalt nii treeningus kui igapäevaelus.
❋ Füsioteraapia aitab:
✓ Leevendada valu ja ülekoormust
✓ Taastuda vigastusest teadlikult
✓ Parandada liikuvust ja kehahoiakut
✓ Arendada stabiilsust ja kontrolli
✓ Naasta treeningutesse enesekindlamalt
❋ Kellele sobib?
✓ Kui keha annab märku pingest või valust
✓ Kui soovid turvaliselt tagasi liikuma hakata
✓ Kui treenimine tundub ebamugav või ebakindel
✓ Kui tahad paremini aru saada oma kehast
❋ Miks Mind & Motion?
✓ Magistrikraadiga füsioterapeut
✓ Privaatne ja rahulik stuudio
✓ Personaalne üks-ühele lähenemine
✓ Praktiline plaan
Alustame hindamisest ja vestlusest, seejärel kujuneb personaalne plaan harjutuste, vajadusel manuaalsete võtete ja praktiliste soovitustega.
❋ Füsioterapeut:
Füsioteraapiat viib läbi Reiko — Mind & Motion stuudio kaasasutaja ja magistrikraadiga füsioterapeut.
Tema lähenemine on rahulik, personaalne ja praktiline: eesmärk ei ole lihtsalt valu “ära võtta”, vaid aidata sul paremini liikuda, koormust taluda ja oma keha mõista.
❋ Kuidas alustada?
Füsioteraapiasse aja broneerimiseks kirjuta:
📩 mind8motion@gmail.com
Või võta ühendust Facebookis /Instagramis
Stebby kaudu ostmiseks – vajuta siia
Kirjuta meile ning siis juba lepime kokku esmase kohtumise, kaardistame sinu eesmärgid ning loome süsteemse plaani.
Mida kliendid on meie kohta öelnud:
“Varasemalt tundus füsioteraapia minu jaoks liialt kliiniline ja ebamugav. Mind & Motionis on hoopis teine tunne - mõnus ruum, professionaalne lähenemine, aga samas ka soe ja turvaline.”
— Kadri“Tulin Reiko juurde kroonilise alaseljavaluga. Paari kuu jooksul õppisin oma keha paremini mõistma ning valu on nüüd kontrolli all. Sain kaasa palju väärtuslikke teadmisi ning tehnikaid, mida igapäevaselt rakendan.”
— Margus“Reiko pakkus mulle harjutusi, mida ma varem pole kusagilt saanud. Minu jaoks on peamine, et saan nüüd sportida ilma valuta. Väga rahul.”
— Laura
