Rühmatreeningud
❋
mind & motion stuudios
Väikesed grupid. Teadlik liikumine. Rahulik ja inspireeriv stuudio.
Esimene treening tasuta • Kasuta koodi “MIND8MOTION”
Tutvu meie treeningutega.
@ Aparaaditehas
Mis teeb meie rühmatreeningud teistsuguseks?
Mind & Motion rühmatreeningud ei toimu massijõusaali keskkonnas.
Meie stuudios treenid väikestes gruppides, kus juhendamine on personaalne ning fookus on kvaliteedil, mitte lihtsalt kaloripõletusel.
Siin on ruumi hingata, keskenduda ja liikuda teadlikult – omas tempos, oma eesmärkide suunas.
Vaata meie stuudio galeriid.
❋ Jooga
Rahulik ja voolav praktika, mis loob ühenduse keha ja meele vahel.
❋ Pilates
Kontrollitud ja teadlik liikumine, mis arendab süvalihaseid ja kehataju.
❋ Hübriidtreening
Jõu, vastupidavuse ja funktsionaalse liikumise tasakaalustatud kombinatsioon.
❋ Kõht-tuhar-käed
Sihipärane ja kontrollitud treening, mis tugevdab keha keskosa ning parandab rühti ja stabiilsust.
❋ Liikumise Alkeemia
Vaba ja intuitiivne liikumine, mis ühendab keha, tunde ja kohalolu ühes ruumis.
❋ Keha & Meel
Struktureeritud ringtreening, mis arendab jõudu ja vastupidavust ning toetab teadlikku taastumist.
Ei tea, milline treening sobib sulle?
Kirjuta meile või tule proovitundi – aitame valida.
Esimene treening tasuta. Kasuta koodi “MIND8MOTION”.
📩 mind8motion@gmail.com
Või võta ühendust Facebookis / Instagramis
Mida kliendid on meie kohta öelnud:
“Mind & Motion ei ole tavaline trennikoht. Atmosfäär on rahulik ja inspireeriv ning juhendamine väga professionaalne. Pärast esimest trenni tundsin, et just seda oli Tartusse vaja.”
— Liis“Siin ei tule sa lihtsalt higi valama. Hubane stuudio, mõnus energia ja teadlik liikumine annavad kokku ühe mõnusa ja täiesti teistsuguse kogemuse võrreldes tavapärase treeningsaaliga. Iga kord ootan juba järgmist trenni.”
— Kristi“Üks sõna, mis kirjeldab mu enesetunnet pärast joogatundi? Hõljun. Rahu, kergus ja täielik kohalolu – seda tunnet on raske mujalt leida.”
— BeritGalerii
Soovid näha meie tunde liikumises? Vaata hetki meie Instagramist.
-
![Rühmatreening Mind & Motion stuudios – inimesed treenivad jõusaalis Airdyne ratastel rühmatreeningu ajal. Funktsionaalne treening Tartus.]()
Rühmatreeningud
-
![Füsioteraapia Tartu – füsioterapeudi teenus, füsioteraapia ja taastusravi Mind & Motion stuudios.]()
Füsioteraapia
-
![Lõõgastav massaaž Mind & Motion stuudios Tartus – terapeudi käed teevad massaaži kliendi seljale, lõõgastus ja lihaspinge leevendus.]()
Massaaž
-
![Personaaltreening Tartus – naine treenib hantlite ja raskustega privaatstuudios. Individuaalne treeningkava Mind & Motion.]()
Personaaltreening
-
![Stuudio ruumide rent Tartus – avar saal treeninguteks, workshopideks ja ürituste läbiviimiseks Mind & Motion keskuses.]()
Ruumi rent
Eriüritused / koolitused/ töötoad
Treeningud
* Hind kokkuleppel
